맥문동 효능 진짜냐
맥문동은 백합과의 여러해살이 풀이며 주로 한방차로 달여 먹습니다. 맥문동의 이름은 뿌리의 생김에서 따온 것이며 한방에서 약재로 사용되는데 열량이 거의 없어 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 또한 기관지염이나 일사병, 심근염, 폐기종 등에…
매실 효능 알고 먹기
매화나무의 열매인 매실은 건강 보조 식품이나 약재로 사용되고 있으며 중국이 원산지입니다. 신 맛이 특징인 매실은 산미로 인하여 타액선이 자극되어 침의 분비를 왕성하게 해주는 작용을 하며 특히 해독 작용이 뛰어난 식품입니다/…
막걸리 효능 이렇게 많았나
막걸리는 술을 빚은 후에 청주를 떠내지 않고 그대로 걸러 적당량의 물을 섞어 다시 거른 술입니다. 막걸리는 쌀이나 밀에 누룩과 물을 섞어 발효시킨 우리나라에서 역사가 가장 오래된 술인 탁주의 일종입니다. 오래…
마 효능 여기서 확인
마는 덩굴성 여러해살이 풀이며 마의 덩이뿌리를 한방에서는 산약이라고 하며 식용이나 약용으로 이용합니다. 마의 주성분은 전분이며 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 이 외에도 아미노산, 칼륨, 철분, 단백질, 지방, 인 성분 등으로…
마테차 효능 9가지 확인
남미의 녹차로 불리는 마테(Mate)는 브라질, 아르헨티나, 파라과이 세 나라의 국경이 만나는 이과수 폭포 주변에서 재배된다고 합니다. 마테차(Mate tea)는 마테나무 잎으로 만든 남미 원산의 식물성 음료이며 소량의 카페인이 함유되어 있어 약간의…
마카 효능 궁금하다면
마카는 페루의 안데스 산맥이 원산지이며 식용으로 먹거나 약용으로 쓰이고 있습니다. 마카는 영양가가 많은 뿌리 부분을 주로 사용하며 칼슘과 칼륨 성분이 함유되어 있으며 아연 및 올레산과 같은 지방산을 포함하고 있습니다. 페루에서는…