구기자 효능 뭘까?

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  구기자는 바깥면은 쭈글쭈글하고 황색을 띤 흰색의 씨가 들어 있으며 냄새가 거의 없고 수렴성이라고 합니다. 구기자는 하수오, 인삼과 더불어 3대 명약으로 여겨지고 있으며 약성은 달고 차다고 합니다. 구기자는 가시가 헛개나무와…

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곰보 배추 효능 아시나요?

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곰보배추는 올록볼록하게 곰보 자국과 비슷하다고 하여 붙여진 이름으로 설견초 혹은 동생초라고도 불리웁니다. 곰보배추는 주로 개울가나 습한 곳에 많이 자생하며 강한 생명력으로 약성이 강한 약초라고 합니다. 곰보배추는 독성이 없고 찬 성질을…

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고구마 의 효능 알고 먹자

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고구마의 원산지는 남아메리카 북부에 이르는 지역으로 추정되며 원종도 명백히 밝혀지지 않은 메꽃과의 여러해살이 풀입니다. 고구마는 감자에 비해 당질과 비타민C 성분이 많고 칼로리가 낮으며 주 성분은 녹말입니다. 고구마는 삶거나 굽는 것…

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계피 가루 효능 알고 먹기

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계피는 녹나무과에 속하는 생달나무의 나무 껍질로 만든 약재입니다. 계피는 특유의 향을 가지고 있으며 맵고 단맛이 나는 특징이 있습니다. 계피는 약으로 사용되기도 하지만 식품으로도 널리 사용되고 있으며 탄수화물의 당질과 인, 철,…

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건자두 효능

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자두 나무의 열매인 자두는 생식할 뿐 아니라 젤리의 원료로 쓰이거나 잼 혹은 통조림, 과실주 등에 이용됩니다. 미국에서는 건과로 이용하는 자두 품종을 플럼(plum) 이라고 하며 건자두는 푸룬(prune) 이라고 합니다. 건자두는 자두를…

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개똥 쑥 효능

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개똥쑥은 국화과의 한해살이풀이며 잔잎쑥 혹은 개땅쑥이라고도 부릅니다. 개똥쑥은 풀 전체에 털이 없고 특이한 냄새가 나며 한국, 일본, 타이완, 몽골, 시베리아 등지에 분포되어 있습니다. 개똥쑥은 말라리아에 좋은 성분이 함유되어 있으며 우리…

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