고구마 의 효능 알고 먹자

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고구마의 원산지는 남아메리카 북부에 이르는 지역으로 추정되며 원종도 명백히 밝혀지지 않은 메꽃과의 여러해살이 풀입니다. 고구마는 감자에 비해 당질과 비타민C 성분이 많고 칼로리가 낮으며 주 성분은 녹말입니다. 고구마는 삶거나 굽는 것…

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계피 가루 효능 알고 먹기

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계피는 녹나무과에 속하는 생달나무의 나무 껍질로 만든 약재입니다. 계피는 특유의 향을 가지고 있으며 맵고 단맛이 나는 특징이 있습니다. 계피는 약으로 사용되기도 하지만 식품으로도 널리 사용되고 있으며 탄수화물의 당질과 인, 철,…

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건자두 효능

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자두 나무의 열매인 자두는 생식할 뿐 아니라 젤리의 원료로 쓰이거나 잼 혹은 통조림, 과실주 등에 이용됩니다. 미국에서는 건과로 이용하는 자두 품종을 플럼(plum) 이라고 하며 건자두는 푸룬(prune) 이라고 합니다. 건자두는 자두를…

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개똥 쑥 효능

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개똥쑥은 국화과의 한해살이풀이며 잔잎쑥 혹은 개땅쑥이라고도 부릅니다. 개똥쑥은 풀 전체에 털이 없고 특이한 냄새가 나며 한국, 일본, 타이완, 몽골, 시베리아 등지에 분포되어 있습니다. 개똥쑥은 말라리아에 좋은 성분이 함유되어 있으며 우리…

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강황 의 효능

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  강황은 열대, 아열대 지역에서 주로 재배되는 생강목 생강과의 한해살이 풀입니다. 강황은 줄기와 뿌리를 식용이나 약용 등에 사용하는데 인도에서는 타박상이나 염좌에 바르는 약으로 쓰이며 카레 가루의 향신료로 쓰기도 합니다. 강황의…

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감초 의 효능

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감초는 쌍떡잎 식물 장미목 콩과의 여러해살이 풀이며 약용 식물입니다. 특이한 향이 있는 감초는 맛은 달고 모든 약의 독성을 조화시켜 약효가 잘 나타나게 하는 특성이 있습니다. 또한 장부의 한열과 사기를 다스리고…

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